продолжительные чередующиеся, но концентрированные на чем-то одном интеллектуальная и душевная деятельность приводят мозги в порядок, бодрят. вот бы сюда еще физическую деятельность подключить.
Распыляться на множество дел в этом плане довольно вредно. И не сделаешь ничего, и еще больше запутаешься. Настала пора уже чего-то достигать.